Založ si blog

Nefajčite! Nefajčite, ak chcete dlho žiť! Dôkaz: 1 cigareta = 11 min. života

Cigarety a ich dym som vždy nenávidel. Už ako dieťa ma odpudzovali a nechápal som, prečo niekto vťahuje do seba smradľavý a štipľavý dym. Bol som dieťaťom štyroch rodičov (v niektorom z blogov to vysvetlím) a ani jeden z nich nikdy nefajčil. Najviac som nerozumel ľuďom, ktorí fajčili aj keď mali kašeľ a zakaždým, keď si potiahli, tak sa rozchrchlali ešte viac, až ich to zadúšalo a akonáhle sa kašeľ utíšil, potiahli si mocne znova a nasledovalo ešte silnejšie chrchlanie. Niečo také som nechápal už ako malý chlapec.

K mojím rodičom len veľmi zriedkavo prišla návšteva, ktorá by bola fajčila a v časoch môjho detstva sa fajčilo všade a o škodlivosti fajčenia sa vôbec nehovorilo. Keď som už bol v Bratislave na vysokej škole, tak v mojej izbe na internáte nesmel nikto fajčiť. Fajčiarom som sa vždy zďaleka vyhýbal.

Najnovšie fakty a výskumy preukázali, že fajčenie je ešte oveľa škodlivejšie, ako sa dosiaľ myslelo.

Vedci z University of Bristol zistili po dlhoročnom výskume, že každá vyfajčená cigareta skráti život fajčiara o 11 minút. WHO – Svetová zdravotnícka organizácia uverejnila správu, kde sa uvádza, že v posledných rokoch zomrelo každoročne do 7 miliónov ľudí na následky fajčenia.

Dr. Ludmil Alexandrov z Los Alamos National Laboratory spolu s ďalšími vedcami analyzovali v rámci svojich výskumov, ako veľmi negatívne zasahuje tabakový dym do nášho organizmu. Počas svojich výskumov vyšetrovali v genómoch  viac ako 5 000 tumorov rôznych druhov, či a aké mutácie nastali v ich génoch.

Následne porovnávali choré tkanivo tumorov takých fajčiarov čo mali rakovinu, s tumormi ľudí, ktorí nikdy v živote nefajčili. Výsledok bol jednoznačný, čím viac vyfajčených cigariet, tým viac mutácii bolo objavených v tumore fajčiara; mutácie v bunkách sú škodlivé pre ich funkcie.

Mimoriadne silný bol tento negatívny efekt fajčenia u ľudí s rakovinou pľúc. Odborný magazín Science uverejnil nedávno výsledky jednej dlhoročnej štúdie, kde sa uvádza, že kto vyfajčí denne jednu krabičku cigariet, tak v každej jeho pľúcnej bunke sa v priebehu roka vytvorí priemerne až 150 degeneračných mutácií.

Samozrejme, že fajčenie zapríčiňuje aj iné druhy rakoviny. Spomínaná krabička cigariet spôsobí 97 škodlivých mutácií napríklad aj v každej bunke v hrtane, v ústach 23, v pažeráku 39, v močovom mechúre 18, atď…….

Kombinácia fajčenia a pitia alkoholu ešte viac zvyšuje riziko ochorenia na rakovinu. Výskum pracovníkov inštitútu King´s College v Londýne ukázal, že ak nejaká osoba pravidelne fajčí, tak je vysoká pravdepodobnosť, že konzumuje aj veľa alkoholu, a naopak, ak niekto veľa fajčí, je pravdepodobné, že je aj alkoholikom. Jedno podmieňuje druhé.

85 percent občanov USA, ktorí sú alkoholici, sú aj fajčiari. Nikotín stimuluje v prednom mozgu jeden areál, ktorý spôsobuje chuť na alkohol.

A ešte niečo dôležité – pre ženy možno viac – fajčenie spôsobuje aj rýchlejšie starnutie pokožky, uberá jej rýchlejšie na pružnosti a hebkosti a preto sa rýchlejšie tvoria aj vrásky. Kto nefajčí a denne sa sprchuje v studenej vode, tak si dlhšie zachová sviežosť plete. Mám v tom osobnú skúsenosť. Teplú vodu nepoužívam nikdy – len studenú sprchu a naviac veľmi zriedkavo aj mydlo, jeho chémia škodí pleti.

 

Na záver moja prosba:

Priatelia milí, nefajčite – nekazte si zdravie a žite dlhšie a v neposlednom rade nefajčite aj preto, aby ste nepodporovali obrovske zisky darebáckej a nehanebnej tabakovej industrie.

—————————————

Sioux – dakujem za priatelske slova. Tesi ma, ze prijimate pozitivne to, co davam do mojich riadkov.

—————————————————————

Vojtech ZAMAROVSKÝ:

Svojho času ma môj ctený a mi veľmi drahý priateľ Vojtech Zamarovský počas rozhovoru oslovil týmito slovami: „Roman, ty si skvelý rozprávač a vynikajúci znalec dejín. Ja som len faktografický historik a nikdy by som sa na niečo také neodvážil. Ty si ale – z môjho pohľadu – jediný Slovák, ktorý by dokázal pútavo, odborne a vecne, ale aj s fantáziou vynikajúceho rozprávača spracovať históriu Veľkomoravskej ríše. Nechcel by si to urobiť?“ Náš národ má veľmi mizerný vzťah k histórii a čo je najsmutnejšie, tak len málo Slovákov pozná naše národné dejiny. Je to hlavný dôvod, prečo Slováci trpia na nedostatok sebavedomia, ktorým sa aj ty aj ja – na rozdiel od nich – nápadne vyznačujeme.“

Odpovedal som mu po kratkej chvíli: „Vojtech, pre mna vsetko ma svoj prihodny cas. Slubujem ti, ze ak ten cas pride, tak sa o to pokusim.“

Od tohto nášho rozhovoru prešlo veľa rokov a môj priateľ Vojtech už nežije. Ja teraz tu na blogu pre vás naplnim jeho slová. Pre seba som tak urobil už veľmi dávno.

Rozprávanie o histórii Veľkej Moravy začnem už tento týždeň

Vláda mešít; brzda integrácie islam. Postihnuté i školy. Nitriansku Deklaráciu som podporil i preto

30.04.2018

Neželám si a nechcem, aby také pomery, ako ich tu opisujem, zavládli niekedy aj na Slovensku. Kto píše v Nemecku kriticky o islame, tak je od prívržencov Merkel označený buď za rasistu alebo viac »

Einstein najgénius fyzik, Hawking najgénius astrofyzik. PRAVDA odpovedaj Mi!

15.03.2018

Veľký Génius je mŕtvy. Skonal včera ako 76 ročný. Obdivoval som ho a veľa som sa od neho učil. Zomrel v mesiaci, v ktorom som sa ja narodil. Keďže astrofyzika bola od detstva aj mojím koníčkom viac »

Otv. list: Pravda porušuje pravidlá! Chráni Cvika, hoci pise v dennikn, že je hnojisko

14.03.2018

a píše o ďalších jej blogeroch – ale predovsetkym o mojej osobe nenávistne a dehonestujuco - ako o jej hnojároch. Ale preco ste mi najprv stiahli clánok z 28. 2.: Ako samozvaný inkvizítor P. viac »

Popadané stromy sú neodmysliteľnou súčasťou luhov. Nad hladinou poskytujú dobré stanovište pre vodné vtáctvo, pod hladinou zas vytvárajú úkryty pre ryby.
barat, Barát, dunaj, danube parks 2.0,

Návrh zákona Lex Žitný ostrov zakazuje golfové ihriská a postreky

21.05.2018 16:46

Zákon ukladá Ministerstvu životného prostredia SR povinnosť zverejňovať vždy 15. júla správu o kvalite vôd v chránenej vodohospodárskej oblasti Žitný ostrov.

Sebastian Kurz, Heinz-Christian Strache

Rozdeľovanie migrantov nefunguje, lepšie bráňme hranice únie, vyzýva vicekancelár Strache

21.05.2018 16:41

Rakúsky vicekancelár je presvedčený, že únia počas migračnej krízy zlyhala v oblasti schengenského systému, čoho dôsledkom je "mohutná strata dôvery".

Martina Lubyová, Miroslav Šatan

Mladí hokejisti budú využívať priestory Národného športového centra

21.05.2018 16:19

Slovenský juniorský hokej bude môcť v nasledujúcich rokoch počítať s priestormi a vybavením Národného športového centra, ktoré patrí pod ministerstvo školstva.

Rekonštrukcia Bajkalskej ulice

Opravenú Bajkalskú ulicu v Bratislave rozrezali

21.05.2018 16:09

Vodiči v Bratislave márne čakali na tohtotýždňový pondelok, keď mala byť ukončená rekonštrukcia Bajkalskej ulice. Práce na jednej z najdôležitejších tepien hlavného mesta sa pritom začali už 6. apríla.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 694
Celková čítanosť: 2685193x
Priemerná čítanosť článkov: 3869x

Autor blogu

Kategórie